MioDiet
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MioDiet

Tu aplicación definitiva para cambiar de hábitos. Llevarás a tu propio nutricionista en tu bolsillo.

EN TIEMPO REAL

¿Quieres cambiar a una vida más saludable? Pues tenemos que empezar por cambiar de hábitos… si, lo sé… ¡Los hábitos son lo mas difícil de cambiar! No te preocupes no estás solo, tu nutricionista te acompañará durante todo el camino a través de MioDiet. Verás que fácil es cuando tu nutricionista tiene acceso al ejercicio, el descanso, el ritmo de vida y puede actuar en el momento preciso cuando el hábito se dispara.

 

COACH PROFESIONAL

El secreto de MioDiet es actuar en el momento preciso para detectar patrones y poder cambiarlos con sencillez. Es un proceso personalizado, basado en la motivación y el refuerzo positivo, disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana.

MioDiet es una herramienta que permite a los profesionales de la nutrición cambiar hábitos alimenticios de los clientes poco a poco (nada de grupos de alimentos y andar con la báscula de aquí para allá). Se ataca el hábito desde la raíz y con incrementos asequibles y adaptables a cada usuario. No se trata de hacer dieta, sino de cambiar de estilo de vida y te sorprenderá lo fácil que resulta cuando se trata cada caso por separado.

Fácil

Basado en los programas “construcción de hábitos” y “cambio de conducta” de profesores como Harvard o Stanford, la App MioDiet utiliza herramientas de gamificación para romper el ciclo del mal hábito (habit loop) y así sustituir un mal hábito anterior por uno más saludable con la mayor naturalidad. Si los estudios que indican que vamos a vivir más de cien años son ciertos ¡Vivamos en la mejor forma posible!

Intuitivo

¡No te llevará más de 3 minutos al día! MioDiet es tan intuitivo que elimina las tediosas cuentacalorias. Aprende de una forma fácil y divertida con representaciones diarias/semanales de tus logros. Verás como tus hábitos se modifican, y se ajustan a un ritmo de vida más positivo y saludable. Creemos que sabemos de nutrición porque comemos todos los días, sin embargo una alimentación sana va más allá que comer ligero.

Personalizado

Adecúa la alimentacion a tu metabolismo (tan diferente como las personas) y a las necesidades de cada día: recibe un extra de energía durante el ejercicio y no cargues con calorias innecesarias durante el trabajo de la tarde. Sigue comiendo lo que te gusta, nada de dietas prefabricadas, o combinaciones imposibles de alimentos. MioDiet busca adaptar tus necesidades a tus gustos, descubrirás que con un pequeño ajuste podrás seguir disfrutando de los alimentos que más te gustan.

Registra tu alimentación

Apuntar tus hábitos alimenticios es importante. Por ello ponemos a tu disposición esta herramienta con la que podrás registrar todo lo que comes a lo largo del día

Registra tus medidas

Podrás llevar un control de tu peso y medidas corporales básicas como grasa, masa muscular y otras. Tu coach podrá ayudarte a mejorar estos valores de forma profesional.

Registra actividad física

Podrás registrar toda tu actividad física a lo largo del día. Tu coach puede revisar estos registros para ayudarte a mejorar y darte nuevas opciones.

Planes de comida

Si es necesario, te asignaremos un plan de comida que se adapte a tus necesidades. También podrás ver la lista de la compra para que sea más fácil.

Planes de entrenamiento

Tu coach diseñará unos planes de entrenamiento adaptado a tus necesidades. Podrás verlos y seguirlos desde el móvil de forma fácil y rápida.

Chat directo con tu coach

Contacta cuando quieras con tu coach y resuelve tus dudas en directo. Tienes toda la ayuda profesional en una sola aplicación.

¡ES GRATIS!

Cuando requieras de la colaboración de un profesional, el pago se ajustará a los servicios contratados con este nutricionista (revisiones diarias, acceso 24/7, planificaciones de comida y otros).

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